Behandeling
Partners die wel eens ruzie of meningsverschillen hebben, maar daar goed over kunnen praten, hebben geen relatieproblemen. Pas als men steeds minder met elkaar praat, de onderlinge verwijten toenemen en de afstand tussen beide steeds groter wordt, is het aan te raden om professionele hulp te zoeken.
Het kan helpen om relatieproblemen met een derde te bespreken, de patronen te leren zien en tot andere oplossingen te komen.
Bij relatietherapie ligt het accent op het leren begrijpen van patronen die men met elkaar ontwikkeld heeft, de herkomst ervan en op het opnieuw leren luisteren naar elkaars verwachtingen. De therapeut houdt de partners een spiegel voor zodat zichtbaar wordt hoe zij op elkaar inspelen en hoe zij elkaar soms negatief versterken waardoor conflicten escaleren. Tijdens de therapie kunnen de partners inzicht verwerven in de verschillende gezinsculturen waaruit zij afkomstig zijn waardoor ze een betere kijk kijken krijgen op de partner maar ook op zichzelf. Regelmatig worden gedurende de therapie ook opdrachten voor thuis gegeven die tijdens de volgende bijeenkomst besproken (kunnen) worden. Het verwerven van inzicht in de patronen binnen een relatie kan leiden tot verbetering van de kwaliteit van die relatie: minder ruzie maken, meer praten en minder isolement, meer intimiteit. Soms kan dat ook betekenen dat mensen eindelijk uit elkaar durven te gaan.