Behandeling
Een depressie is goed te behandelen met gesprekstherapie, antidepressieve medicijnen of een combinatie hiervan.
Bij gesprekstherapie kunnen twee vormen toegepast worden: cognitieve gedragstherapie (CGT) en interpersoonlijke therapie (IPT). Bij CGT wordt allereerst ingegaan op de manier waarop en de mate waarin iemand actief is omdat dagelijkse activiteiten een grote invloed op de stemming kunnen hebben. Daarna wordt ingegaan op het verband tussen wat iemand in een bepaalde situatie denkt, voelt en doet. Bij IPT wordt ervan uitgegaan dat depressies vaak samenhangen met problemen in de relatie met andere mensen. En door de depressie kunnen er ook weer problemen in de relatie met anderen ontstaan, waardoor dit patroon in stand blijft. Met een therapeut wordt gewerkt aan deze problemen. Antidepressieve medicijnen kunnen een depressie uitstekend verhelpen. In een aantal gevallen is het de beste manier om een depressie te behandelen, eventueel in combinatie met gesprekstherapie.
De meeste behandelingen zijn individueel, soms worden partners of andere gezinsleden bij de behandeling betrokken. Een andere mogelijkheid zijn groepsbehandelingen waarin de deelnemers veel van elkaar en de therapeut kunnen leren over het verminderen van de klachten.
De keuze voor een bepaalde behandeling wordt in goed overleg gemaakt.